ダビスタとクワガタの生産奮闘記


by dabikuwa
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長距離戦線異状なし

怪我から7週間経ちだいぶ良くなってきました
そろそろ長い距離が走れるか試してみました
5km走りました
陸上での運動量が少なかったせいか足全体に疲れがでました
問題の左膝は大丈夫のようです
息も思ったよりあがってしまいました
怪我してから週1~2回、水泳にいっていたので、諸葛亮いや肺活量は鍛えられていると思っていましたが
走ってるほうが泳いでいるより運動している気になれます
水泳は汗をかいたかあまりわからないので
体は熱くなっているのでかなりの運動量になってると思いますが

なにはともあれ軽い運動はこなせるようになりました
あとは左右の動きと膝の捻りを気をつけなければなりません
これはずーーっと注意していたのですが、脆くなってるので、またそのうち怪我するでしょう
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by dabikuwa | 2010-03-29 21:13 | スポーツ

試しに復帰する

2回目の怪我から5週間経ちました
今回の怪我で完全にテニスへの情熱がなくなりました
復帰したいという気すら1度も起きませんでした

回復具合はまだ小走りができるくらいしか確認していません
試しにテニスに復帰してみました

ろくにボールに当たらないし、左膝も使えないので全くダメです
水泳と違って1kカロリーも消費しないで終わりました
楽しいという気にもなれませんでした

徐々に怪我も気力も回復することを願うばかりです
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by dabikuwa | 2010-03-16 22:10 | スポーツ
2回目の怪我をしてから3週間が経ちました
軽いと思ったけど、まだ走ったりできません
替りに水泳に行っています
だいたい1時間で1.7kmほど
この辺がどうも限界のようです

膝は少しづつ良くなってきた感じで小走りならできそう
長い距離はまだ無理
横からの衝撃やねじりは痛みをともなうので気をつけなければなりません

さて2月の検索ワードランキングです

検索ワードランキング
順位 検索ワード アクセス数
1位 黒ギャル 17
2位 腋 11
3位 アローコクワ 8
4位 クワマット 6
5位 揚子江中華レストランサイパン 5
6位 "コクワガタ" 初齢 4
7位 世界クワガタムシ博物館 火事 4
8位 素人女性 4
9位 サイパン ホテル 3
10位 サイパン 朝日マッサージ 3

いつもと違うことはサイパンネタが加わったことでしょう
5位に揚子江が入っています
ダイナミック指圧系列でランチを利用しています
10位に朝日マッサージが入りました
呼び込みの娘はかわいいです
マッサージする人はわかりません
気になりながらも敬遠しています

また来年いけるといいな
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by dabikuwa | 2010-03-01 20:45